عمليات البحث

تدليك شياتسو: ما هو وما فوائده

تدليك شياتسو: ما هو وما فوائده


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يسمىشياتسو(指 圧) وهي تقنية يابانية لها جذورها في الطب الصيني الشرقي. كانت الممارسة الأصلية تسمى "tui na" وقد جاءت إلى اليابان في فترة Nara (710-793). من الواضح أنتدليك شياتسوإنها تعتمد على قرون وقرون من الممارسة حتى لو كانت أول مركز حقيقيشياتسوولد في الأربعينيات من القرن الماضي على يد توكوكيرو ناميكوشي ، الذي يُعتبر والدتدليك شياتسوعصري.

القليل من الفضول: في فجر التاريخ ، في اليابان ، ظهرتدليك شياتسوكان يمارسها حصريًا من قبل المكفوفين الذين ، على حساب حاسة البصر ، كانوا قادرين على تعزيز قدرات اللمس. حتى اليوم ، يواصل المجتمع الياباني للمكفوفين العمل كمحترفتدليك شياتسو.

تدليك شياتسو: ما هو عليه

مكتوب بشكل خاطئشاتسو أو شاتزو، الكلمةشياتسوهي يابانية وتعني حرفيا "ضغط الإصبع". لا يسمح باستخدام الآلات أو الأدوات الميكانيكية.

التدليك شياتسويتم ممارسته عن طريق الضغط ليس فقط بالأصابع ، ولكن أيضًا على القدمين وباطن اليدين والإبهام. إنه يقع في حوالي أمعالجةيكونالتعبئةمناسبة لتصحيح المشاكل العضلية أو الهيكلية ، أو لتعزيز صحة العضلات والعظام.

نظرا لخصائصه ، فإنهشياتسوقد تشمل تقنيات الشد. يتم التشخيص من قبل خبير مع ملامسة مستهدفة وأحيانًا فحص المعصم.

تدليك شياتسو: هل ترتدي ملابسك؟

يمكن عقد الجلسة:

  • استلق على الأرض على حصيرة أو فوتون
  • استلق على كرسي
  • جالس

أثناء الجلسة ، قد يطلب منك الخبير تغيير وضعك عدة مرات ، بناءً على مجالات التدخل والأعراض المراد علاجها.

على عكس الآخرينالتدليك، يمكن للمستخدم الخضوع لجلسةتدليك شياتسودون الحاجة إلى خلع ملابسه ، لذلك يرتدون ملابس.

هل يؤلم تدليك شياتسو؟

الجواب سري للغاية ، ويعتمد كثيرًا على حالة مغادرة المستخدم الذي يخضع للتدليك. إذا كان لديك شك في أن تدليك شياتسو يمكن أن يكون مؤلمًا ، اطلب التدخل بضغط لطيف وبطيء ومتكرر. التدليك شياتسو، تدار بهذه الطريقة ، تساعد في استرخاء العضلات ، وفي نفس الوقت ، تحسين حالة المفاصل واللمفاوية والدورة الدموية.

وكم جلسة آخر؟

يتم الاتفاق على المدة والتكلفة مع المحترف قبل بدء الجلسة. عادةً ما تستغرق الجلسة الكاملة 40 إلى 60 دقيقة.

فوائد شياتسو

لا يوجد دليل علمي يمكن أن يبرزفوائد شياتسوكعلاج طبي محدد. ومع ذلك ، تمت الموافقة على تقنية شياتسو من قبل وزارة الصحة اليابانية.

في عام 2015 ، نشرت وزارة الصحة الأسترالية بحثًا يدرس الاحتمالاتفوائداختلافالعلاجات البديلة، التدليك شياتسوتم احتسابه من بين 17 علاجًا لم تثبت فعاليتها.

يرجى ملاحظة: البحث الطبي يركز علىرعايةأو المنعمن بعض الأمراض ولكن ليس في تخفيف الأعراض. في الواقع، فإن تدليكشياتسولا ينبغي أن ينظر إليه على أنه أداة "لعلاج" الأمراض ولكن تقنيةتخفيف أعراض معينة.

لو ذلكشياتسوليسرعايةومع ذلك ، فإن أي مرض يمكن أن يكون مفيدًا في علاج العديد من الأعراض مثل:

  • تقلصات من التوتر والعصبية
  • تقلصات قلة أو وضعية سيئة
  • لتخفيف آلام العضلات والمفاصل
  • لتخفيف الشد العضلي وإرخاء العضلات
  • لتسكين الآلام في منطقة عنق الرحم
  • لتسكين الصداع خاصة عندما ينتج عن التوتر العضلي أو إذا كان من أصل عصبي
  • للمساعدة في الاسترخاء ومواجهة مشاكل الأرق
  • صعوبات في الجهاز الهضمي مرتبطة بالمجال العاطفي (التهاب المعدة العصبي ، بطء الهضم ، انتفاخ البطن ...)
  • لتخفيف القلق

ستةفوائد تدليك شياتسوفهي عديدة ، وأقل كثافة بكثير هي قائمة موانع الاستعمال والآثار الجانبية.

تدليك شياتسو: موانع

بالنظر إلى أنتدليك شياتسومن قبل خبير ، لا ينبغي أن تكون موجودةموانع.

الحالات الوحيدة التي هم موجودون فيهاموانعهي: في حالة حدوث كسور حديثة ، أثناء الاستشفاء بعد الجراحة ، في حالة التهاب القرص الغضروفي الملتهب أو الحاد ، في حالة صعوبات التنفس أو مشاكل الكبد الشديدة.

أين تفعل تدليك شياتسو؟

يوجد في إيطاليا العديد من المراكز والمهنيين الخاصين الذين يقدمون جلسات تدليك شياتسو. لحمايتك من المشغلين غير المصرح لهم ، قام الاتحاد الإيطالي لمعلمي ومشغلي شياتسو بنشر سجل المهنيين المعتمدين. للرجوع إلى القائمة وتحديد مكان محترف معتمد ، يرجى الرجوع إلى السجل الإيطالي لمشغلي شياتسو.

يوجد أيضًا مدلكون ذوو خبرة في تدليك شياتسو غير معتمد من قبل الهيئة المرجعية المبلغ عنها ، ومع ذلك ، في هذه الحالات ، نوصيك بالاستفسار عن سمعة المشغل والشهادات التي تم الحصول عليها.

إذا كنت منبهرًا بالطب البديل والتقنيات الشرقية ، أنصحك بقراءة المقال المخصص للوخز بالإبر.

قد تكون مهتمًا أيضًا بمقالنا ذي الصلةالعلاج بالتدليك: ما هو


فيديو: هل تعلم ماذا يحصل لجسمك عند تدليك هذه المناطق الستة في راحة اليد ـ طب و صحة (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Corbmac

    إنه العار!

  2. Taran

    حقًا وكما لم أفكر في ذلك سابقًا

  3. Morio

    أهنئكم ، لقد زارتك الفكر الممتاز

  4. Mibei

    أحب هذا

  5. Ehud

    هذا مستحيل.

  6. Tadleigh

    هنا هؤلاء!

  7. Voodooshakar

    تلك كانت غلطتي.



اكتب رسالة